ESTILO DE VIDA

Beber una copa diaria de vino puede no ser tan saludable después de todo.

Incluso el consumo ligero de alcohol aumenta el riesgo de muerte

A cualquier edad, los bebedores diarios tienen un 20 por ciento más de probabilidades de morir prematuramente que los bebedores menos frecuentes

Al analizar los datos de más de 400,000 personas, los investigadores encontraron que consumir una o dos bebidas cuatro o más veces por semana, una cantidad considerada saludable según las pautas actuales, aumenta el riesgo de muerte prematura en un 20 por ciento.

Al analizar los datos de más de 400,000 personas de 18 a 85 años, los investigadores encontraron que el consumo de una o dos bebidas cuatro o más veces por semana, una cantidad considerada saludable según las pautas actuales, aumenta el riesgo de muerte prematura en un 20 por ciento, en comparación con Beber tres veces a la semana o menos. El mayor riesgo de muerte fue consistente en todos los grupos de edad.

El estudio se publica en línea el 3 de octubre en la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research .”Solía ​​parecer que tomar una o dos bebidas al día no era gran cosa, e incluso hubo algunos estudios que sugieren que puede mejorar la salud”, dijo la primera autora, Sarah M. Hartz, MD, PhD, profesora asistente de psiquiatría. “Pero ahora sabemos que incluso los bebedores diarios más livianos tienen un mayor riesgo de mortalidad”.

Aunque algunos estudios anteriores han relacionado el consumo ligero de alcohol con mejoras en la salud cardiovascular, Hartz dijo que el nuevo estudio muestra que esos beneficios potenciales son superados por otros riesgos. Su equipo evaluó el riesgo de enfermedad cardíaca y el riesgo de cáncer y encontró que, aunque en algunos casos, el consumo de alcohol puede reducir el riesgo de problemas relacionados con el corazón, el consumo diario aumenta el riesgo de cáncer y, como resultado, el riesgo de mortalidad.



“El consumo de una o dos bebidas alrededor de cuatro días a la semana parecía proteger contra las enfermedades cardiovasculares, pero beber todos los días eliminaba esos beneficios”, dijo. “Con respecto al riesgo de cáncer, cualquier consumo de alcohol fue perjudicial”.El nuevo estudio viene de la mano de una investigación publicada en The Lancet, que revisó los datos de más de 700 estudios en todo el mundo y concluyó que el nivel más seguro de consumo de alcohol es ninguno. Pero ese estudio analizó todos los tipos de bebida, desde el consumo ligero de alcohol hasta el consumo excesivo de alcohol. El análisis del equipo de la Universidad de Washington se centró en los bebedores de luz: aquellos que consumían solo una o dos bebidas al día.El estudio de la Universidad de Washington se centró en dos grandes grupos de personas en los Estados Unidos: 340,668 participantes, de 18 a 85 años, en la Encuesta nacional de salud, y otros 93,653 individuos, de 40 a 60 años que fueron tratados como pacientes ambulatorios en las clínicas de la Administración de Veteranos.”Un aumento del 20 por ciento en el riesgo de muerte es mucho más importante en las personas mayores que ya están en mayor riesgo”, explicó Hartz. “Relativamente pocas personas mueren en sus 20 años, por lo que un aumento del 20 por ciento en la mortalidad es pequeño pero aún significativo. A medida que las personas envejecen, su riesgo de muerte por cualquier causa también aumenta, por lo que un aumento del riesgo del 20 por ciento a la edad de 75 años se traduce en muchas más muertes de lo que hace a los 25 años.Ella predijo que a medida que la medicina se personaliza, algunos médicos pueden recomendar que las personas con antecedentes familiares de problemas cardíacos tomen una copa de vez en cuando, pero en familias con antecedentes de cáncer, los médicos pueden recomendar la abstinencia.”Si adapta las recomendaciones médicas a una persona individual, puede haber situaciones en las que piense que el consumo ocasional de alcohol podría ser útil”, dijo. “Pero en general, creo que la gente ya no debería considerar una copa de vino al día para estar saludable”.

Fuente:Escuela de Medicina de la Universidad de Washington

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